1.目の病院の先生：レーザーポインターで遊んではいけない

レーザーを目に照射すると、最初に傷がつくのは黄斑部です。 子どもたちの目にはデリケートな組織があります。 目が刺されたことを感知して、目を閉じるために異なる反応をする頃には、ダメージが進行しているかもしれません。

黄斑の中心部がレーザーで焼かれると、まるで大きな丸い黒点のように目が見えなくなってしまうのです。 皆既日食」のように、中心が黒くて、側面が明るいものを見るのです。

角膜や水晶体とは異なり、黄斑部は移植して入れ替えることができます。 お子さんがレーザーポインターで目を痛めた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。

2.兒科專科腎臓内科医： 尿を溜めないこと

インターネットでゲームをしたり、テレビを見たりすることに夢中になって、尿を我慢してトイレに行かないことがある子どももいます。 授業が終わってからトイレに行くのを忘れてしまい、思い出しても怖くて行けないという子もいれば、寝ているときにおしっこに起きるのを嫌がる子もいます。

長期的には、膀胱炎などの尿路感染症を引き起こし、深刻な場合には腎機能にまで影響を及ぼす可能性があります。

3.内分泌学者：ミルクティーを水として飲んではいけない

市場で販売されているミルクティーのほとんどは、クリーマーがブレンドされており、その他の主要成分や、企業によっては様々な問題のある食品安全上の添加物が使用されています。 大量に慢性的に摂取すると、冠状動脈性心臓病、腫瘍、喘息などの発症率が高くなると言われています。

さらに、ミルクティーはカフェイン、高カロリー、高糖分、高脂肪の飲料であり、10代の若者がミルクティーを飲むと、学生の肥満や子どもの思春期早発症の原因となり、慢性疾患のリスクを高めることになります。

4.漢方薬：ドライフルーツを食事として食べてはいけない

子どもたちは、ドライフルーツが大好きです。 ドライフルーツを美味しくするために、メーカーは香料や食品安全のための添加物を大量に加えていることを保護者の方はご承知おきください。

また、ドライフルーツには糖分が多く含まれているため、子どもの体に湿り気が発生しやすくなります。 長期的には、子供の栄養吸収や成長に影響を与えることになります。

5.管理栄養士：就寝前にフルーツジュースを飲まない

フルーツジュースを飲むと、糖分が歯の表面に付着しやすく、口の中の掃除が間に合わないと、すぐに歯の表面に歯垢ができて、虫歯になりやすくなります。

ジュースは思ったよりも栄養価が高くありません。 フルーツジュースは、絞ることでビタミンやミネラルが大量に失われます。 ペクチンや食物繊維が含まれていても、残骸として残ってしまい、残ったもののほとんどは砂糖です。

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