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短い人生

吃牛鞭真的能提高精子質量嗎

人類開始繁衍,主要靠男性提供精子,女性提供卵子,來進行結合。可是,由於現在生活習慣的改變和生活壓力加重,導致男性出現了少精子、精子成活率低等現象。到底我們可以靠哪種方法,提高精子的質量呢?

精子主要是蛋白質構成。如果想要精子質量變高,首先主要是得補充足夠的蛋白質,這樣一來生殖器官內部才能夠有足夠的營養來生產精子,保證精子的質量。牛鞭富含蛋白質,還有有豐富的銅元素以及雄性激素。有充足的營養,滋補生殖器官。其次,它還能補充腎虛、壯陽、強筋銅鑼的作用。

該如何提高精子質量?

1、恰當的性交頻率

很多時候,准爸媽會通過減少同房次數,來提高命中率和精子質量。但其實,這樣的禁欲對提高精子質量並無幫助。因為男性每月只射精1-2次,精子的數量保存下來會有增加。但是,精子的活動度和存活率卻會降低,因為老化的精子不易排出體外,反倒會不利於受孕。所以禁欲和縱欲都難以提高精子的質量,相反每周適宜2—3次性生活,可以提高精子質量。

2、遠離輻射和有害物質

日常生活中,有很多輻射源,微波爐、電腦、電視機以及手機等,都是輻射源、現已確定,輻射會人體的健康有著可大可小的影響。小型的輻射影響,會引起睾丸組織結構的變化,增加精子的畸形率,降低精子數量、密度以及質量。所以男性在生活中,盡量減少與輻射源的接觸。

3、改善營養狀態

如果攝入營養不良,很容易導致少精、成活率低並且畸形率高的狀態。要是生殖器官產出數量多、活力夠、正常健壯的精子,那么機體本身就要吸收夠良好的營養,才能提高身體素質。如果營養很不充足,還可能導致不育症。要是的獲得良好營養,關鍵在於不挑食、不偏食、精細兼吃、葷素搭配。如果精子中攜帶有差的遺傳基因,很容易會把體弱易病帶給下一代。

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