在酸奶，奶粉和飲料中添加益生菌似乎已經成為樹立健康食品形象的常規手段，這也說明益生菌的益生作用已經深入人心.. 但是，即使益已經如此火熱，母親們仍然對孩子選擇益感到困惑，因為在線選擇是如此無窮無盡，難怪母親不知道如何選擇它們。

合生元益生菌倍護腸道HMO益生菌食用方法都好簡易方便，每日早晚各1條，直接加入37℃以下的流質食物或飲品中調勻就得架啦！而我會加入奶粉比劻霖飲，因為HMO益生菌無色無味，仲無添加人造色素/香料/甜味劑，咁就唔洗擔心會影響奶粉嘅味道，小朋友更易於入口啦！

在給自己孩子進行挑選一個兒童通過益生菌時，應該選活菌添加量在50-100億CFU/g范圍內的產品。因為中國兒童患者腸道功能還在不斷發育中，如果學生一下子可以補充大劑量的益生菌，可能會影響造成企業另一種的“微生態環境失衡”，過猶不及;但是活菌添加量過低的產品發展更不可取，活菌數量關系過少則無法和腸道內的有害菌相抗衡，達不到我們應有的效果，勞神費財。因此家長在幼兒挑選一些益生菌時，第一步就是應該看產品品牌標示的CFU數，以50-100億CFU/g的活菌添加為宜。

食用方法都好簡單，只需要早晚各1條，將無色無味嘅HMO兒童益生菌粉末直接加入37℃以下嘅流質食物或飲品中攪勻就可以，佢仲不含人造色素/香料/甜味劑，咁就更加唔洗驚會影響飲品個味道，小朋友更易於入口啦！

由於不同的菌株具有不同的功能和特性，每個品牌都會在產品上貼上特定的菌株或菌株，以吸引消費者。 兒童腸道菌群主要由厭氧菌，兼性厭氧菌和需氧菌組成，其中乳杆菌(乳杆菌)和雙歧杆菌(雙歧杆菌)占細菌總數的90%以上.. 所以給孩子補充益生菌，主要來源於這兩種細菌.. 簡單地說，看看選擇，看看產品是否增加了L和B開始的菌群。

John同Jake自從食左《Biostime兒童嬰兒益生菌滴劑》同獨立包裝既《兒童嬰兒HMO益生菌》後，最大明顯既改善係腸道健康左，營養吸收得比以前好。John一直胃口差食慾不佳，食左兒童益生菌後最大改變就係食慾方面，佢比以前食得多左，便便都順暢左。Jake 睇佢咁大隻就知佢營養吸收得好。

當孩子選擇益生菌要盡量選擇不含任何過敏原(蛋白質和牛奶中乳糖)和兒童益生菌添加劑，以避免健康風險的某些風險的兒童。如果所選的益生菌加入乳糖等成分，可以使孩子有腹瀉，消化不良等症狀;如果添加了甜味劑等添加劑，會影響口感的孩子的感覺，容易使孩子形成挑食習慣的未來。因此，選擇兒童益生菌，學會看成分表是必不可少的技能哦。

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